6 د پوستکي زیانمنونکي شیان چې تاسو یې همدا اوس ښکاره کوئ
هره ورځ موږ خپل پوټکی زیان رسونکي عناصرو ته رسوو. باد، لمر، ککړتیا، سړه هوا، سخت محصولات، د پوستکي ارزانه پاملرنې، ناشونې خواړه ... دا ټول زموږ د پوستکي د وخت څخه مخکې عمر سره زموږ په مبارزه کې مجرمین دي. مګر موږ غواړو نور پوه شو. په هرصورت، هرڅومره چې موږ د هغه څه په اړه پوهیږو چې پوستکي ته زیان رسوي، په مؤثره توګه موږ کولی شو د هغې سره مبارزه وکړو. دا هغه څه دي چې موږ یې په دې بلاګ کې پوښو: زموږ په نړۍ کې مختلف شیان چې زموږ پوستکي زیان رسوي.
وړیا رادیکالونه
وړیا رادیکالونه بې ثباته مالیکولونه دي چې د دوی په بهرنۍ خولۍ کې بې جوړې الکترون لري. دوی په طبیعي ډول زموږ په بدن کې د نورمال سیلولر پروسو په پایله کې تولید کیږي ، لکه میټابولیزم ، مګر دا د بهرني فکتورونو له امله هم رامینځته کیږي ، پشمول د ککړتیا ، UV وړانګو او د تمباکو لوګی. وړیا رادیکالونه کولی شي زموږ پوستکي ته د مهمو مالیکولونو اکسیډیز کولو سره زیان ورسوي، لکه لیپیډز، پروټینونه، او DNA.
په پوستکي کې، وړیا رادیکالونه کولی شي کولیجن او ایلیسټین فایبرونو ته زیان ورسوي، کوم چې د پوستکي لچک او ټینګښت ساتلو لپاره اړین دي. دا زیان کولی شي د ویښتو ، ښی کرښې او د پوټکي سوځیدنې رامینځته کیدو لامل شي. وړیا رادیکالونه هم کولی شي د پوستکي حجرو ته زیان ورسوي، کوم چې کولی شي د DNA بدلونونو او د پوستکي سرطان خطر زیات کړي.
وړیا رادیکالونه هم کولی شي په پوټکي کې د سوزش لامل شي ، کوم چې د پوټکي د طبیعي خنډ فعالیت له مینځه وړو ، خارښ او خارښت لامل کیدی شي. دا کولی شي پوټکی د چاپیریال فشارونو او ککړتیاو لپاره ډیر حساس کړي، د وړیا رادیکالونو لخوا رامینځته شوي زیان نور هم زیات کړي.
پدې مقاله کې د وړیا رادیکالونو او ستاسو د پوټکي ساتلو څرنګوالي په اړه نور معلومات زده کړئ.
د باد
پداسې حال کې چې یو نرم باد کولی شي د تازه کولو احساس وکړي، د قوي بادونو سره مخ کیدل کیدای شي پوستکي ته زیان ورسوي. باد کولی شي د پوټکي طبیعي غوړ او رطوبت له مینځه یوسي، دا وچ، خارښ، او د چاپیریال د نورو فشارونو لپاره ډیر حساس پریږدي. دلته ځینې لارې دي چې باد کولی شي پوستکي زیانمن کړي:
- ډیهایډریشن: باد کولی شي د پوټکي څخه رطوبت تبخیر کړي چې د وچوالي او ډیهایډریشن لامل کیږي. دا کولی شي پوټکی سخت، خارښ او نارامه احساس کړي.
- چیپ کول او درز کول: باد کولی شي د پوستکي د ټوټې کیدو او درزیدو لامل شي، په ځانګړې توګه د شونډو او لاسونو په څیر سیمو کې. دا کولی شي د درد، سور، او حتی خونریزي لامل شي.
- خارښت: باد کولی شي پوستکي ته خارښت راولي، په ځانګړې توګه که چیرې دا دمخه حساس وي یا د شرایطو لکه اکزیما یا rosacea سره مخ وي. دا کولی شي سوري، خارش او التهاب لامل شي.
- د لمر سوځیدنه: باد کولی شي د لمر د وړانګو د شدت کمولو لپاره اسانه کړي، چې د لمر سوځیدنه او پوستکي ته زیان رسوي.
- عمر ورکول: د وخت په تیریدو سره، د باد سره مخ کیدل کیدای شي د پوستکي د وخت څخه مخکې عمر ته وده ورکړي. پدې کې کیدای شي د ویښتو وده، ښې کرښې، او د عمر ځایونه شامل وي.
بخښل
په خپل ځان کې خارج کول زموږ د پوټکي لپاره بد ندي. په حقیقت کې، په اونۍ کې یو یا دوه ځله د کیفیت لرونکي exfoliant کارول کولی شي د پوستکي اضافي حجرو په لرې کولو سره زموږ د پوستکي تازه او ځوان ساتلو کې مرسته وکړي. ستونزه د ډیر exfoliation سره لوبې ته راځي. کلونه وړاندې، دا فشار راوړل شوی و چې هره ورځ د اکسفولیشن ته اړتیا وه، مګر دا د پوستکي خنډ او خارښت ته زیان رسوي. د پوټکي زیان د اکسفولیشن لخوا رامینځته شوی نه یوازې د فریکونسۍ څخه ، بلکه د کارول شوي اجزاو څخه هم دی.
په دې اړه نور معلومات زده کړئ چې څنګه exfoliating ستاسو د پوټکي روغتیا اغیزه کولی شي دلته.
ارزانه پوستکي
پداسې حال کې چې دا ممکن د ارزانه پوستکي پاملرنې محصولاتو غوره کولو لپاره لیوالتیا وي ، دوی ممکن واقعیا ستاسو د پوټکي لپاره د ښه په پرتله ډیر زیان ترسره کړي. د پوستکي پاملرنې ارزانه محصولات اکثرا سخت کیمیاوي توکي او ټیټ کیفیت لرونکي اجزا لري چې کولی شي پوستکي ته زیان ورسوي او د اوږدې مودې ستونزې رامینځته کړي. د مثال په توګه، ځینې ارزانه محصولات ممکن په لوړه کچه الکول ولري، کوم چې کولی شي د پوټکي طبیعي غوړ له مینځه یوسي او د وچ، خارښ او حتی د خرابیدو سبب شي. نور ارزانه محصولات ممکن بوی یا نور اضافي توکي ولري چې کولی شي الرجیک عکس العمل یا خارش رامینځته کړي.
سربیره پردې ، د پوستکي پاملرنې ارزانه محصولات ممکن ستاسو د ځانګړي پوټکي ډول یا اندیښنو اړتیاو پوره کولو لپاره چمتو نشي. دا پدې مانا ده چې دوی ممکن ستاسو د پوستکي پاملرنې اړتیاو په حل کولو کې اغیزمن نه وي، او ممکن حتی موجوده ستونزې لا پسې زیاتې کړي. د لوړ کیفیت لرونکي، د معالج درجې پوستکي پاملرنې کې پانګه اچونه چې د لوړ کیفیت اجزاو سره جوړه شوې وي کولی شي د وخت په تیریدو سره ستاسو د پوټکي روغتیا ساتنه او ښه کولو کې مرسته وکړي. پداسې حال کې چې دا محصولات ممکن په پیل کې ډیر ګران وي، دوی به نه یوازې ډیر اغیزمن وي، مګر په اوږد مهال کې به د ارزانه پوستکي پاملرنې محصولاتو لخوا رامینځته شوي زیانونو ته د رسیدو لپاره د قیمتي درملنې اړتیا کمولو سره ډیر لګښت ولري.
ضعیف رژیم
د خواړو او پوستکي روغتیا ترمنځ ښه اړیکه شتون لري. د ډیری پروسس شوي خواړو ، اصلاح شوي بورې او غیر صحي غوړو سره د رژیم خوړل کولی شي د پوستکي یو شمیر ستونزو سره مرسته وکړي ، پشمول د جواني ، وچوالي او سوزش. پروسس شوي خواړه اکثرا په اصلاح شوي کاربوهایډریټ او شکرونو کې هم لوړ وي ، کوم چې کولی شي په بدن کې د التهاب غبرګون رامینځته کړي. دا التهاب کولی شي په پوټکي کې د سوروالي ، سوزیدو او حتی د خرابیدو په توګه څرګند شي.
برسېره پردې، هغه خواړه چې د مهمو غذايي موادو نشتوالی لري کولی شي پوستکی وچ، وچ او زوړ ښکاري. د مثال په توګه، هغه خواړه چې په ویټامین سي کې کم وي کولی شي د کولیګین تولید کم کړي، کوم چې کولی شي د ښي لیکو او غضبونو پراختیا کې مرسته وکړي. په ورته ډول، هغه خواړه چې د اومیګا 3 فیټي اسیدونو کې کم وي کولی شي د پوستکي وچوالي او سوزش کې مرسته وکړي. د داسې غذا خوړل چې د نبات پر بنسټ ټول خواړه لکه میوې، سبزيجات، ټول حبوبات، او د نبات پروټینونه بډایه وي کولی شي هغه اړین غذايي مواد چمتو کړي چې پوستکي یې د غوره لیدلو او احساس کولو لپاره اړتیا لري.
دلته د دې په اړه نور معلومات ومومئ چې څنګه غیر صحي خواړه پوستکي ته زیان رسوي.
وخت
اوه، وخت ... هغه شی دی چې بالاخره زموږ ټولو لپاره راځي. پداسې حال کې چې موږ نشو کولی پخپله وخت ودروو، موږ کولی شو د دې په اړه نور معلومات زده کړو چې څنګه عمر په طبیعي ډول زموږ د پوټکي په بڼه او احساس اغیزه کوي نو موږ کولی شو غوره محصولات ومومئ ترڅو په پروسه کې زموږ سره مرسته وکړي. تاسو کولی شئ د دې په اړه ټول زده کړئ چې څنګه زموږ پوټکي بدلیږي لکه څنګه چې موږ عمر لرو.
100٪ مستند طبي درجې پوستکي پاملرنې
په Dermsilk کې، موږ یوازې د لوړ کیفیت لرونکي، د معالج درجې د پوستکي پاملرنې نښې پلورو چې 100٪ مستند دي او د سرچینې څخه دي. دا ډول پوستکي نه یوازې د لوړ کیفیت اجزا لري، بلکې دا لوړ غلظت هم لري چې د ګړندي، ریښتینې لیدلو لپاره پوستکي ته ژور ننوځي. د پوستکي خنډ ښه شوی.
خپل نظر ورکړۍ