د حساس پوستکي په اړه عام غلط فهمونه: د خرافاتو له مینځه وړل
په ټوله نړۍ کې ملیونونه خلک د حساس پوستکي یا پوستکي څخه رنځ وړي چې په اسانۍ سره خارښ کوي. هلته ډیر دی د پوستکي حساسیت لپاره محرک; په هرصورت، هر فرد ممکن یو څه بل ډول تجربه کړي. دا د څیړنې لپاره په زړه پورې موضوع جوړوي، ځکه چې ډیری افسانې او غلط فهم حساس پوستکي شاوخوا ګرځي. پدې بلاګ کې به موږ د حساس پوټکي په اړه خورا عام افسانې له مینځه یوسو نو تاسو کولی شئ د شور له لارې کم کړئ او د حساس پوټکي لپاره ریښتیني حلونو په لټه کې شئ.
7 د حساس پوستکي مشهور افسانې
افسانه #1: حساس پوستکي یو طبي حالت دی.
حقیقت: دا یو طبي حالت ندی. دا یوه اصطلاح ده چې د پوټکي تشریح کولو لپاره کارول کیږي چې په اسانۍ سره د بهرني فکتورونو لکه د پوستکي پاملرنې ځینې محصولات، د هوا شرایط، او د چاپیریال عوامل.
افسانه #2: هغه خلک چې حساس پوستکي لري باید د پوستکي پاملرنې ټولو محصولاتو څخه ډډه وکړي.
حقیقت: هغه خلک چې د پوټکي حساسیت لري یوازې اړتیا لري د هغه محصولاتو په اړه محتاط وي چې دوی یې کاروي او نرم محصولات غوره کړي چې په ځانګړي ډول د حساس پوټکي لپاره جوړ شوي.
افسانه #3: حساس پوټکی یوازې د میرمنو لپاره ستونزه ده.
حقیقت: غلط، دا کولی شي په نارینه او ښځینه دواړو اغیزه وکړي. په حقیقت کې، نارینه په حقیقت کې د ښځو په پرتله حساس پوستکي لري.
افسانه #4: هغه خلک چې حساس پوټکي لري باید د اکسفولیټینګ محصولات ونه کاروي.
حقیقت: غلط. په ساده ډول هغه محصولات غوره کړئ چې نرم وي او د حساس پوستکي لپاره جوړ شوي وي. Exfoliating واقعیا د حساس پوټکي لپاره ګټور کیدی شي ځکه چې دا کولی شي د پوټکي د مړو حجرو لرې کولو او د پوټکي ټول جوړښت ته وده ورکولو کې مرسته وکړي.
افسانه #5: حساس پوټکی د جینیاتي له امله رامینځته کیږي.
حقیقت: پداسې حال کې چې جینیات کولی شي په حساس پوستکي کې رول ولوبوي، دا یوازینی فاکتور نه دی. نور عوامل شامل دي چاپیریال، د ژوند طرز انتخابونه، او د پوستکي پاملرنې محصولات هم مرسته کولی شي.
افسانه #6: هغه خلک چې حساس پوستکي لري باید د ټولو بویونو څخه ډډه وکړي.
حقیقت: پداسې حال کې چې دا یو عام وړاندیز دی، دا د ټولو بویونو څخه د مخنیوي په اړه لږ دی په پرتله دا د هغو محصولاتو غوره کولو په اړه دي چې په ځانګړې توګه د حساس پوستکي خلکو لپاره جوړ شوي.
افسانه #7: حساس پوستکي د عمر نښه ده.
حقیقت: ضروري نه ده. پداسې حال کې چې ځینې خلک ممکن د عمر په څیر حساس پوستکي رامینځته کړي، دا د هر عمر په خلکو اغیزه کوي.
د حساس پوستکي غوره 5 لاملونه
حساس پوټکی یو داسې حالت دی چیرې چې پوټکی په اسانۍ سره خارښ کیږي ، سوزش کیږي یا مختلف محرکاتو ته منفي عکس العمل ښیې. پداسې حال کې چې ډیری فکتورونه شتون لري چې کولی شي د حساس پوستکي سره مرسته وکړي، لوړ پنځه لاملونه په لاندې ډول دي:
- جینیات: جینیات د پوستکي ډول په ټاکلو کې رول لوبوي، په شمول چې آیا یو څوک حساس پوستکي لري یا نه. که چیرې د یو کس د کورنۍ غړي حساس پوستکي ولري، دوی ممکن د دې تجربه هم ډیر احتمال ولري.
- د چاپیریال عوامل: د چاپیریال عوامل لکه ککړتیا، د هوا سخت شرایط، او د UV وړانګو سره مخ کیدل کولی شي د پوستکي محافظتي خنډ زیانمن کړي او د حساسیت زیاتوالي لامل شي.
- الرجین: الرجین، لکه ځینې خواړه، ګرده، او د څارویو خندق، کولی شي په حساس پوستکي کې الرجیک عکس العمل رامینځته کړي، چې د سور، خارش، او التهاب لامل کیږي.
- د پوستکي پاملرنې محصولات: د پوستکي پاملرنې ځینې محصولات چې سخت کیمیاوي توکي، بوی یا محافظت لري کولی شي حساس پوستکي خړوب کړي. هغه خلک چې حساس پوټکي لري کولی شي هغه محصولات وګوري چې د حساس پوټکي لپاره جوړ شوي وي نو دوی د احتمالي ځورونکي اجزاو څخه پاک وي.
- فشار: فشار کولی شي په پوټکي منفي اغیزه وکړي، چې دا د ډیر حساس او غبرګون سبب کیږي. د فشار هورمونونه هم کولی شي د پوټکي خنډ اغیزه وکړي، دا د التهاب لپاره ډیر حساس کوي.
د حساس پوستکي لپاره غوره پوستکي
هغه کسان چې د پوټکي حساسیت سره مخ دي ډیری وختونه د پوستکي پاملرنې په لاره کې ولاړ پاتې کیږي حیرانتیا لري، "ایا دلته کوم څه شتون لري چې زه یې واقعیا کارولی شم؟" پداسې حال کې چې دا ریښتیا ده چې حساس پوټکي ځانګړي پاملرنې ته اړتیا لري ترڅو دا روغ او راحته وساتي ، دلته داسې اختیارونه شتون لري چې کولی شي مختلفې اندیښنې حل کړي ، لکه د عمر ضد ، جواني او نور ډیر څه. د حساس پوټکي لپاره د پوستکي غوره پاملرنې معمول به نرم، بې درده، او د سخت کیمیاوي موادو، بویونو او نورو عامو اختلالاتو څخه پاک وي. دلته د حساس پوستکي لپاره د پوستکي پاملرنې معمول رامینځته کولو لپاره ځینې لارښوونې دي:
- یو نرم پاکونکی وکاروئ. دا باید له بوی څخه پاک او pH متوازن وي، په بسته بندۍ کې په واضح ډول یادونه وکړئ چې دا د حساس پوستکي لپاره جوړ شوی.
- په منظمه توګه د نرم، بوی څخه پاک سره رطوبت وکړئ د مخ لندبل. د هغو محصولاتو په لټه کې شئ چې اجزا لري لکه سیرامایډونه، هایالورونیک اسید، او ګلیسرین، کوم چې د پوټکي خنډ او رطوبت بندولو کې مرسته کوي.
- د سخت اکسفولینټ څخه ډډه وکړئ او نرم کیمیاوي اکسفولینټ غوره کړئ لکه الفا هایدروکسي اسیدونه (AHAs) یا بیټا هایدروکسي اسیدونه (BHAs).
- هره ورځ د لږ تر لږه 30 SPF سره پراخه سپیکٹرم سنسکرین وکاروئ. په عین حال کې، دا به د منرالونو پر بنسټ وي او د زنک اکسایډ یا ټایټانیوم ډای اکسایډ ولري، کوم چې د کیمیاوي سنسکرینونو په پرتله د خارښ احتمال لږ دی.
- که تاسو لاهم د سم پوستکي پاملرنې محصولاتو موندلو لپاره مبارزه کوئ ، نو دا به غوره وي چې د ډرماتولوژیسټ څخه مشوره وغواړئ. دوی کولی شي تاسو سره د محرکاتو پیژندلو کې مرسته وکړي او هغه محصولات وړاندیز کړي چې ستاسو د پوټکي ځانګړي اړتیاو سره مطابقت لري. دوی ممکن د دې وړتیا ولري چې د پوستکي ازموینې ترسره کړي ترڅو تاسو سره د یو څه کنکریټ ځوابونو ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
په یاد ولرئ، د حساس پوستکي پاملرنه صبر او لیوالتیا ته اړتیا لري. د پوستکي نرمې پاملرنې معمول ته ولاړ شئ، د احتمالي خپګان څخه مخنیوی وکړئ، او د روغ، راحته پوستکي ترلاسه کولو لپاره په خپل چلند کې ثابت پاتې شئ. او د انټرنیټ په شاوخوا کې تیریږي د افسانو لخوا مه غولئ. هلته ډیر دی د پوستکي پاملرنې حلونه په اسانۍ سره د خارښ شوي پوټکي لپاره شتون لري.
خپل نظر ورکړۍ