د ژمي لمر ساتنه
په ژمي کې د سنسکرین، واقعیا؟ تاسو شاید فکر وکړئ چې تاسو کولی شئ د ژمي په لنډو او سړو ورځو کې د سنسکرین پلي کولو لپاره وقفه واخلئ — مګر باور وکړئ یا نه - هغه زیان چې د لمر وړانګې رامینځته کولی شي یوازې د ژمي په جریان کې کم نشي.
ولې؟ ځکه چې زیان رسونکي UV وړانګې چې د کال په هر وخت کې شتون لري د بادل پوښ له لارې فلټر کوي او غیر خوندي پوټکي ته زیان رسوي. د لمر محافظت کله چې د سکي په غرونو کې د آیس سکیټینګ یا بهر ته تلل دومره حیاتي دي لکه څنګه چې تاسو یوه ورځ د حوض یا ساحل څنګ ته تیره کوئ.
د اغوستلو لاملونه د ژمي سنسکرینونه
دا فکر کول خورا اسانه دي ځکه چې لمر د ورېځو شاته دی یا ځکه چې ژمی دی، ستاسو د لمر د افشا کیدو خطر کمیږي - هیڅ شی د حقیقت څخه نور نشي کیدی. پداسې حال کې چې دا ریښتیا ده چې دا ساړه ده ځکه چې شمالي نیمه کره د لمر د وړانګو څخه لیرې په ګوته کوي، تاسو لاهم د UV وړانګو سره مخ کیدو تجربه کوئ ، او تاسو لاهم اړتیا لرئ د دې لپاره سنسکرین وکاروئ د لمر ساتنه
او، د ژمي د خطر ځینې نور عوامل شتون لري چې باید په پام کې ونیول شي؛ که تاسو بهر په واوره چاپیریال کې یاست، واوره (او یخ) کولی شي تر 80٪ پورې د لمر وړانګې منعکس کړي، پدې معنی چې تاسو کولی شئ د زیان رسونکي UV افشا کولو دوه چنده ترلاسه کړئ. تاسو به په لوړو ارتفاعونو کې اوسئ چیرې چې هوا پتلی وي او حتی د ډیر UV خطر سره مخ وي که تاسو سکیینګ کوئ. د ژمي په سړو میاشتو کې د پوستکي پاملرنې په اړه د نورو لارښوونو لپاره، د ژمي د پوستکي پاملرنې په اړه زموږ مقاله وګورئ.
ورېځې د لمر د ځینو وړانګو په بندولو کې مرسته کوي، مګر دوی ټول نه منع کوي — دا لاهم ممکنه ده چې په ورېځې ورځ کې د لمر سوځیدنه ترلاسه کړئ. په وینا د پوستکي سرطان بنسټد ټولو UV وړانګو 80٪ د ورېځو له لارې فلټر کوي او دا د هرې ورځې د لمر سکرین پلي کولو لپاره کافي دلیل دی.
نو، اوس چې تاسو پوهیږئ چې د لمر د افشا کیدو خطرونه له فصل څخه تر فصل پورې لږ توپیر لري، ستاسو د قیمتي پوستکي د UV وړانګو څخه د ساتنې لپاره ستاسو غوره دفاع څه ده؟
په یوه کلمه کې - سنسکرین - او غوره سنسکرین د کیفیت څخه دي سکینکیر نښې دا ډول د پوستکي پاملرنې د OTC پوستکي پاملرنې څخه توپیر لري ځکه چې دا محصولات د سختو ازموینو څخه تیر شوي او د FDA لخوا تصویب شوي.
د غوره کیفیت سنسکرین سره ستاسو د پوټکي ساتنه او د لمر صحي پاملرنې عادتونه تعقیب د لمر د زیان پروړاندې ستاسو غوره دفاع ده.
د کافي لپاره صحي عادتونه د لمر محافظت
کوم صحي عادتونه دي چې د لمر څخه کافي محافظت چمتو کوي؟
- اغوستل a کیفیت لرونکي سنسکرین هره ورځ د 30 SPF سره د زیان رسونکي UV وړانګو مخه ونیسي.
- د 30 SPF وکاروئ د شونډو.
- خولۍ او د لمر عینکې واغوندئ ترڅو خپل مخ او سترګې له لمر څخه وساتي.
- د سهار له 10 بجو څخه د ماسپښین د 2 بجو پورې د خپل افشا کیدو څخه محتاط اوسئ کله چې د لمر وړانګې خورا قوي وي.
- په یاد ولرئ چې هر دوه ساعته وروسته یا د خولې کولو وروسته یا د لامبو وروسته د سنسکرین بیا پلي کول. د غوږونو، تندی او د لاسونو پورتنیو برخو ته ډیره پاملرنه وکړئ.
په یاد ولرئ چې دا سپارښتنې د ټولو پوستکي ټنو لپاره دي. پداسې حال کې چې د پوټکي روښانه رنګ لرونکي خلک د میلانین نشتوالي له امله د UV زیان تجربه کولو احتمال لري ، هغه خلک چې د پوټکي تور رنګونه لري هم اغیزمن کیږي او باید محافظت وکاروي.
د دې لارښوونو تعقیب مهم دی، په ځانګړې توګه کله چې تاسو په پام کې ونیسئ چې د ژمي ډیری بهرنی فعالیتونه د لمر د وړانګو ځواک پیاوړی کوي.
کوم یو غوره دي؟ د ژمي سنسکرینونه?
دلته د ژمي غوره محافظت لپاره د سنسکرینونو په پام کې نیولو سره دي.
SUZANOBAGIMD فزیکي دفاع پراخه سپیکٹرم رنګ شوی د 50 SPF سره ستاسو د مخ لپاره غوره انتخاب دی، او قوي UVA او UVB محافظت وړاندې کوي. دا فورمول په روښانه ډول د انټي اکسیډنټ سره رنګ شوی ترڅو ستاسو د پوټکي ساتنه او تغذیه کړي ، او په اسانۍ سره د پوټکي ډیری ټونونو کې ترکیب کیږي.
یو نوی ننوتل، EltaMD UV سراسر براډ سپیکٹرم SPF 50+ یو سپک وزن لرونکی سنسکرین دی چې د ټولو پوستکي ټنو لپاره جوړ شوی. د دې لپاره ډیزاین شوی چې په اسانۍ سره پرمخ لاړ شي او ګړندي جذب شي نو ستاسو مخ روښانه نه وي ، او نه دا سپینه کاسټ پریږدي چې د ځینې مخ سنسکرینونو په څیر وي.
په مترقي، PerfecTint Beige، او PerfecTint Bronze کې شتون لري، iS د کلینیکي افراطي محافظت SPF 40 PerfectTint Bronze د نباتاتو پر بنسټ یو فارمول دی چې د پوستکي ساتنه، هایډریټ او نرموي.
د خپلو شونډو ساتنه مه هیروئ. EltaMD UV Lip Balm Broad-Sectrum SPF 36 په ځانګړي ډول ډیزاین شوی ترڅو ستاسو شونډې د لمر له زیان څخه خوندي کړي. همچنان ، د دې محصول سره ټوټې شوې شونډې هایډریټ ، آرام او روغ کړئ.
د خپل پوستکي د ساتنې لپاره د کال په اوږدو کې ژمنې وکړئ
موږ تل پوهیږو چې موږ په دوبي کې د لمر د وړانګو څخه محافظت ته اړتیا لرو. دا هم ریښتیا ده چې د لمر څخه د الټرا وایلیټ رڼا یوازې په تودو ورځو او ژمي کې شدیده وي. له همدې امله موږ اړتیا لرو چې هره ورځ د سنسکرین پلي کولو کې ډیر احتیاط وکړو ، پرته له دې چې موسم وي. د سالم او ځوان لید لپاره ستاسو د پوستکي ساتلو لپاره د کال په اوږدو کې د ژمنې په توګه د سنسکرین کارولو په اړه فکر وکړئ. د پوستکي ساتنه وکړئ چې تاسو یې یاست.
خپل نظر ورکړۍ